Maria Rosillo Boudon professeure de yoga et réflexologue

Comédienne durant plus de quinze ans, formée à l’Ecole Supérieure d’Art Dramatique de Paris, j’ai souhaité me consacrer pleinement au yoga il y a une dizaine  d’années suite à une pratique régulière et à un appel impérieux que je ne pouvais plus ignorer. C’était en 2009.

En 2014 j’ai commencé mon apprentissage chez Gérard Arnaud (fondateur de la Fédération Française de Yoga) où j’ai suivi la formation diplômante de 250h qu’il propose.

En 2015, Ayant découvert les bienfaits du Yin yoga lors de cours réguliers et de stages je me suis formée au yin yoga auprès de Cécile Roubaud, au Dojo de la Piaz en Haute-Savoie. Je suis également diplômée 100h Yoga Alliance.
Souhaitant continuer sur ce chemin riche et passionnant de l’apprentissage du Yoga et de ses principes philosophiques, je suis partie plusieurs mois en Inde en 2017 pour me former au hatha yoga intégral à Pondichery. Formation validée par deux diplômes de 500 h.

Très attirée par le yoga Iyengar que je pratique assidûment à Paris, celui-ci nourrit beaucoup mon enseignement de par sa rigueur de l’alignement et sa pratique approfondie des asana et du pranayama. Ce qui m’a naturellement conduit à entamer une série de stages de yogathérapie à Paris avec Florence Roullière.

Et comme une porte en ouvre une autre je me suis formée au yoga des yeux méthode Bates avec Dr Eva Lothar en 2019.

Puis, par un heureux hasard je me retrouve  actuellement en formation yoga dans l’eau avec Frédérique Grange de l’IFY pour un apprentissage puissant et révélateur, l’eau comme élément subtil, doux et porteur nous renvoi à nos sécurités, nos tensions, nos peurs… Accepter la flottaison afin de se défaire du superflu pour approcher l’essentiel.
Retrouver son âme d’enfant et transformer sa pratique par ces évidences viscérales.
Tout un programme !

J’apprends également chaque jour auprès des élèves qui me font l’honneur de m’accorder leur confiance afin de les guider dans leur pratique.
Le yoga a changé mon existence. Au-delà de l’indispensable bien-être physique il m’apporte sérénité, confiance, lâcher-prise ainsi qu’une joie profonde.

Réflexologie plantaire

Parallèlement à mon activité de professeure de yoga j’ai suivi une formation certifiante en réflexologie plantaire.
J’ai commencé par pratiquer comme stagiaire dans un cabinet de réfléxologie plantaire chinoise durant plusieurs années.
Ces expériences me permettent de masser les pieds des plus petits jusqu’aux personnes en fin de vie.

Je me déplace à votre domicile ou en entreprise !

  • Yoga

    Contrairement à une idée préconçue il n’est pas indispensable d’être souple pour pratiquer le yoga. C’est la pratique régulière de cette formidable thérapie qui apporte souplesse physique et mentale. Car tout est lié.
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  • Yoga Vinyasa

    Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie « placer de façon spécifique ». Le yoga Vinyasa est apparu à Mysore, en Inde. Sri K. Pattabhi Jois développa l’ashtânga vinyasa yoga au début du 20e siècle. Il a connu un succès rapide, Gérard Arnaud fut le premier à l’enseigner en France.
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  • Yin Yoga

    Le yin est une parfaite complémentarité du vinyasa et du hatha yoga. Ainsi les énergies Yin et Yang, les pôles féminins et masculins sont travaillés en profondeur et équilibrés.
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  • Hatha Yoga

    L’objectif du hatha yoga est de maîtriser le corps et les sens. Les postures sont maintenues plus longtemps que dans le vinyasa yoga ou autres yogas dynamiques. Nous insistons sur le souffle par des exercices de respiration/pranayamas, et la présence à Soi dans une concentration soutenue.
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