J’ai récemment découvert la pratique du yoga, et en particulier le Vinyasa . J’ai longuement souffert de problèmes de dos et je recherchais une activité qui puise m’aider. J’ai ressenti très vite les bienfaits de cette pratique, elle m’apporte un bien-être général, de la souplesse et de l’énergie. Malgré ma condition de débutante, je me sens parfaitement intégrée dans les cours de Maria, elle sait mettre le Vinyasa à la portée de tout le monde. Je vous encourage vivement à découvrir cette pratique du Yoga !!

Je pratique le yoga depuis 5 ans, Hatha, Sivananda. J’ai découvert le Vinyasa avec Maria. Son enseignement correspond à tout ce que j’attends du Yoga : Ouverture d’esprit, respect du corps et de l’autre, énergie, tonicité. Elle partage son savoir avec une grande générosité, écoute et passion. Elle nous fait prendre conscience du potentiel de notre corps, tout en étirant et en détendant toutes les tensions physiques et morales. Toujours attentive au geste juste, elle fait évoluer notre souplesse, renforce notre énergie et calme les tensions de notre vie. Sa gentillesse, son sourire et sa disponibilité pour chacun de ses élèves, instaurent un climat de confiance et de partage délicieux. Je le conseille sans restriction.

La pratique du yoga Vinyasa avec Maria apporte énormément de bien-être, j’en ressors très détendue, apaisée et à la fois pleine d’énergie. C’est un yoga qui muscle sans faire mal, qui cherche la verticalité, l’équilibre et l’alignement du corps et de l’esprit. Chaque cours est accessible à toutes car Maria s’adapte et tient compte des possibilités individuelles. Il n’y a aucune notion de compétition.

Le yoga Vinyasa est un yoga à découvrir !C’est un yoga très physique et très exigeant. On travaille un certain laps de temps les mêmes asanas jusqu’à ce que l’alignement soit correct.Ce qui est intéressant dans cette pratique, c’est qu’au fil des séances, on observe l’évolution de son propre corps. Il s’assouplit, se renforce et s’équilibre d’une façon claire et nette dans les asanas.Finalement, ces séances très intenses, sont relaxantes et bénéfiques pour le corps et l’esprit car ils suivent la philosophie du yoga dans un mouvement aussi harmonieux que rigoureux. Nous découvrons des capacités de notre corps complètement insoupçonnées assez rapidement. Bien souvent au-delà de notre imagination… C’est très agréable et très satisfaisant !Maria qui enseigne le Vinyasa est très attentive et elle veille à ce que personne ne se blesse. Je me sens en totale confiance avec elle pour cette pratique pointue du yoga.Il faut vivre le Vinyasa pour le comprendre, venez essayer, on apprend beaucoup !!

Fatigué à cause de l’hiver, je recherchais une séance de bien être à mon domicile. Grâce aux conseils de BlissYou, je me suis laissé convaincre par une séance de réflexologie. Excellente prestation avec Maria qui m’a proposé un soin anti-stress / anti-fatigue avec un drainage du système lymphatique pour relancer mon énergie. Les bienfaits sont immédiats : très détendu après la séance, j’ai récupéré un sommeil de qualité. C’était une expérience nouvelle pour moi que je vais renouveler régulièrement…

Je recommande chaudement Maria. Rendez-vous pris rapidement et facilement, présence et séance très agréables; résultat efficace ressenti le soir même et lendemain au réveil, à refaire !