Maria Rosillo Boudon professeure de yoga et réflexologue

Comédienne durant plus de quinze ans, formée à l’Ecole Supérieure d’Art Dramatique de Paris, j’ai souhaité me consacrer pleinement au yoga il y a plusieurs années suite à une pratique régulière et à un appel impérieux que je ne pouvais plus ignorer.

J’ai commencé mon apprentissage chez Gérard Arnaud (fondateur de la Fédération Française de Yoga) où j’ai suivi la formation diplômante qu’il propose. Ayant découvert les bienfaits du Yin yoga lors de cours réguliers et de stages je me suis formée au yin yoga auprès de Cécile Roubaud au Dojo de la Piaz. Je suis également diplômée Yoga Alliance.

Souhaitant continuer sur ce chemin riche et passionnant de l’apprentissage du Yoga et de ses principes philosophiques, je suis actuellement en formation longue de Hatha Yoga à Vellai Thamarai en Inde.

J’apprends également chaque jour auprès des élèves qui me font l’honneur de m’accorder leur confiance afin de les guider dans leur pratique. Le yoga a changé mon existence. Au-delà de l’indispensable bien-être physique il m’apporte sérénité, confiance, lâcher-prise ainsi qu’une joie profonde.

Réflexologie plantaire

Parallèlement à mon activité de professeur de yoga j’ai suivi une formation certifiante en réflexologie plantaire.

J’ai aussi pratiqué dans un cabinet de réflexologie plantaire chinoise en tant que stagiaire durant plusieurs années.
Mon expérience me permet de masser les pieds des bébés jusqu’aux seniors et personnes en fin de vie.

Je me déplace à votre domicile !

  • Yoga

    Contrairement à une idée préconçue il n’est pas indispensable d’être souple pour pratiquer le yoga. C’est la pratique régulière de cette formidable thérapie qui apporte souplesse physique et mentale. Car tout est lié.
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  • Yoga Vinyasa

    Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie « placer de façon spécifique ». Le yoga Vinyasa est apparu à Mysore, en Inde. Sri K. Pattabhi Jois développa l’ashtânga vinyasa yoga au début du 20e siècle. Il a connu un succès rapide, Gérard Arnaud fut le premier à l’enseigner en France.
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  • Yin Yoga

    Le yin est une parfaite complémentarité du vinyasa et du hatha yoga. Ainsi les énergies Yin et Yang, les pôles féminins et masculins sont travaillés en profondeur et équilibrés.
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  • Hatha Yoga

    L’objectif du hatha yoga est de maîtriser le corps et les sens. Les postures sont maintenues plus longtemps que dans le vinyasa yoga ou autres yogas dynamiques. Nous insistons sur le souffle par des exercices de respiration/pranayamas, et la présence à Soi dans une concentration soutenue.
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