Maria Boudon

Professeure de yoga et réflexologue

En 2014 j’ai commencé mon apprentissage chez Gérard Arnaud où j’ai suivi la formation diplômante de 200h en vinyasa yoga.

En 2015, ayant découvert les bienfaits du Yin yoga lors de cours réguliers et de stages, je me suis formée au yin/restoratif yoga et danses du dragon auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna. Je suis diplômée 100h Yoga Alliance.

Souhaitant continuer sur ce chemin riche et passionnant de l’apprentissage du Yoga et de ses principes philosophiques, je suis partie plusieurs mois en Inde en 2017 pour me former au hatha yoga intégral à Pondichéry.

Formation validée par deux diplômes de 500h de l’école Vellaï Thamaraï.

Très attirée par le yoga Iyengar que je pratique, celui-ci nourrit beaucoup mon enseignement de par sa rigueur de l’alignement et sa pratique approfondie des asana et du pranayama.

Ce qui m’a naturellement conduit à entamer une série de stages de yogathérapie à Paris avec Florence Roullière, yogathérapeute.

Et comme une porte en ouvre une autre je me suis formée au yoga des yeux avec le Docteur Eva Lothar en 2019. Je propose des ateliers spécifiques au yoga des yeux.

En 2019, j’ai rencontré Serge Gastineau et Catherine Bellières devenus tous deux les références de mon enseignement.

J’ai suivi les masters classes de Dominique Martin, kinésithérapeute ostéopathe et formateur, enseignant de yoga depuis 30 ans et auteur du formidable ouvrage : Comment entretenir et protéger son patrimoine physique.

Ce travail a contribué à faire avancer mes connaissances anatomiques sur un bon placement postural et surtout sur des exercices préparatoires indispensables.

Aujourd’hui forte de 1500 heures de formation, j’ affine encore et toujours mon enseignement et ma compréhension posturale et afin d’ajuster au mieux le travail pour chaque personne venant me voir.

J’apprends également chaque jour auprès des élèves qui me font l’honneur de m’accorder leur confiance afin de les guider dans leur pratique.